Bienvenue sur notre site
Reprise des cours de QIGON
Lundi /09/2023
Pour vous inscrire:
1-- téléphonner au 0381555360
2-- par la rubrique contact du site
4-- en vous rendant sur le forum des
associations à Baume les Dames
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, et associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration
Cet art énergétique constitue un véritable art de vivre.
Le Qi Gong, à travers ses formes très diversifiées de pratique, agit sur différents plans:
Physique: grâce à ses nombreux exercices statiques et en mouvements.
Energétique: par l'exercice et le contrôle de la respiration et de la concentration.
Mental: par le contrôle de la pensée et la culture de l'esprit
Les nombreux bienfaits de la pratique du QI Gong:
Fortifie le corps dans sa globalité
Maintient et développe la vitalité
Permet de retrouver de la souplesse
Améliore la respiration et ses effets bénéfiques sur la santé
Combat le stress
Favorise la détente et l'état de relaxation
Aide à mieux gérer ses émotions
Développe et régénère les énergie du corps
C’est quoi le tai-chi par rapport au QI GONG
Le tai-chi est un art martial à terme. C’est une forme de travail d’énergie sur une forme de mouvements d’arts martiaux. C’est dérivé des arts martiaux. Non le Qi GONG n’est pas un art martial, il vient de la médecine chinoise. Le tai-chi utilise des mouvements énergétiques selon des mouvements de pousser et de tirer qui sont donc dérivés des arts martiaux, mais qui ont un effet comme le Qi Gong qui permet de se relaxer. Le tai-chi peut servir à se défendre même si ce n’est pas pratiqué vraiment dans cette discipline. Toutefois le Qi GONG va bien au-delà de la relaxation. Tai-chi et Qi gong se rejoignent sur certains points mais la pratique de l’un ou de l’autre ne donnera pas exactement les mêmes résultats.
Nos Réalisations
.LE QI GONG : techniques corporelles de bien-être, de santé et de longévité (automassages, exercices respiratoires, étirements, postures statiques, exercices dynamiques, anchainements, marches et sons thérapeutiques, visualisations, méditations.
Programme de QI GONG :
- agilité et forme
- perception
- anti-stress
- anti-âge
- energétique
- développement personnel
Nos Services
Horaires et lieux de pratique :
Séances hebdomadaires de 1h 30
- Roche lez Beaupré : salle Jouffroy d' Abbans
- Lundi 17h15
- samedi 8 h 30
- Baume les Dames : salle Mi-cour
. lundi 19h30
. mercredi 10h 30
Contact : mireille.compte@free.fr
Séances hebdomadaires de 1h 30
- Roche lez Beaupré : salle Jouffroy d' Abbans
- Lundi 17h15
- samedi 8 h 30
- Baume les Dames : salle Mi-cour
. lundi 19h30
. mercredi 10h 30
Contact : mireille.compte@free.fr
horaires et Lieux
Qi Gong
L'association Clic Energie dispense des cours de Qi Gong à Roche. C’est un art énergétique corporel, une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, propice au bien être, à la santé et au développement personnel.
En cours de séance, les automassages stimulent l’énergie, les mouvements la font circuler, les méthodes de respiration et de relaxation équilibrent les émotions, le corps et l'esprit s’unifient et le bien-être s’installe.
Au fil des saisons, les mouvements évoluent et on garde l’ harmonie avec l'instant présent.
Les mouvements s’exécutent lentement et en rondeur, comme une danse au ralenti. Cela permet de pratiquer le Qi Gong, quelle que soit sa forme physique de départ, dès 15 ans
L'association Clic Energie dispense des cours de Qi Gong à Roche. C’est un art énergétique corporel, une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, propice au bien être, à la santé et au développement personnel.
En cours de séance, les automassages stimulent l’énergie, les mouvements la font circuler, les méthodes de respiration et de relaxation équilibrent les émotions, le corps et l'esprit s’unifient et le bien-être s’installe.
Au fil des saisons, les mouvements évoluent et on garde l’ harmonie avec l'instant présent.
Les mouvements s’exécutent lentement et en rondeur, comme une danse au ralenti. Cela permet de pratiquer le Qi Gong, quelle que soit sa forme physique de départ, dès 15 ans
Vous êtes invités à venir découvrir 2 séances d'essai, salle Jouffroy d'Abbans, le lundi de 17h à 18h30 ou le samedi de 8h30 à 10h.
Renseignements :
Mireille Compte, diplômée de l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng, 03.81.55.53.60
Renseignements :
Mireille Compte, diplômée de l'Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng, 03.81.55.53.60
Les Liens
Clic Energie Informatique